Когда нужно к психологу

Когда нужно к психологу?

Я бы могла сказать, что ВСЕГДА, но это не так.
Давайте по пунктам

Когда вы проживаете кризисный период:

- развод/расставание
- смена/потеря/поиск работы
- переезд
- изменение жизненных обстоятельств
- переосмысление себя

У каждого свой кризис. Вы это чувствуете. Это ощущается как "по-прежнему уже не будет, я становлюсь другим"

Вам не хватает внутренней опоры

Я не знаю как быть дальше. Мне больно и я хочу спрятаться. Я виновата.
Хочется разъяснений происходящего состояния

Это нормально что я ничего не хочу делать? Это нормально что мне страшно? Что я сделала не так?
Получить поддержку

Отключить телефон, спрятаться под одеяло с фильмом и коробкой конфет
Хочется пережить этот период менее болезненно

Помогите мне, пожалуйста. Что там с гороскопом? Может расклад таро?

ЭТО НОРМАЛЬНО

Даже хорошо. Это показывает, что вы человек со здоровой психикой и имеете спектр эмоций. А самое главное стараетесь справиться с ситуацией (да, гороскоп тоже является средством).
Обратиться к профессиональному психологу - один из способов пережить кризисный период.

Когда вы проживаете кризисный период:

Ваше настроение стабильно. Закрыты базовые потребности. Жизнь налажена, но хочется большего.
Хочу больше заработать, хочу открыть свой проект, хочу разобраться какие у меня возможности.
А не зажралась ли ты, дитонька?
Не зажралась.

ЭТО НОРМАЛЬНО

В современном мире стоять на месте, даже если всё хорошо, это значит потихоньку откатываться назад.
Постоянно что-то меняется и хотелки ваши тоже.
Вчера было удобно готовить самой, сегодня хочется делегировать это повару ресторана.
Вчера хотелось зп 100 тысяч, сегодня хочется 300.
Вчера наёмный руководитель, сегодня хочу свой бизнес.
И не забываем, что цены растут. Значит чтобы поддерживать ваш уровень комфорта, надо больше зарабатывать. Простая логика.
Я придерживаюсь правила
"Не думать как сэкономить, а думать как больше заработать".
Хотеть большего - это хорошо.

Мне вроде не надо. Я не знаю что спросить у психолога

Когда дети не звонят родителям, значит у них всё хорошо.
Так и с психологом.
Если вам не надо, как вы оказались здесь?
Считайте вы уже открыли адресную книгу и ищите номер родителя.
Если есть интерес и вы читаете статьи по психологии, то вам бы к психологу.
Закройте уже этот гештальт)
Специалист поможет сформировать запрос.

ЭТО НОРМАЛЬНО

Чувствовать, но не мочь объяснить.
Дайте себе возможность услышать себя.
Мы познаём себя и мир через другого.
Другой - это в прошлом образ матери. Мы через неё открывали себя и свои возможности.
Это в нас заложено природой.
Наши открытия малозначимы, пока не отображены другими.

Откройте себя и мир через фигуру психолога

Когда НЕ надо

Когда вы хотите лишний раз убедиться, что все психологи - это шарлатаны. Потешить своё эго. Я таких уже по первому аудио определяю. В работу не беру.

И да можно попасть на "непрофессионала" или "не своего" специалиста. Но это как с косметологом или автомастером. Надо пробовать.
Когда вы думаете, что ответственность за результат сессии лежит только на психологе, а вы просто послушаете.

Могу предложить Вам послушать меня за 50 тысяч. Мне не жалко. Взбодрю свои навыки ораторского мастерства.
Когда мама/муж/подруга прожужжала все уши и ладно я схожу. То есть по просьбе другого, а не личной внутренней инициативе.

Я не о ситуации, когда:
- Кать, мож к психологу? Плохо тебе.
Или
- Кать, давай к психологу сходим. А? Не получается что-то у нас конструктивно вырулить.
И вы:
- Да. Думаю уже давно пора. Всё никак не решалась.
Это нормальная ситуация.
То есть вы сами этого хотите. А не делаете одолжение или видимость.

Если почувствовали что надо, пробегитесь по сайту, посмотрите на мои методы, на мою личность и жмите на Telegram

Всё будет хорошо. Я проверяла

С уважением, ваша Анастасия Александровна